Viele Menschen fühlen sich im Alltag überfordert und sowohl die Arbeit, die Familie, den Haushalt und was sonst noch anfällt unter einen Hut zu bringen, fällt nicht leicht. Oft fühlen sich Menschen in einem Hamsterrad gefangen und sehen keinen Ausweg. Jeden Tag dasselbe Spiel, es geht von einem Termin zum nächsten und am Ende des Tages steht nur die Frage: Was habe ich eigentlich für mich gemacht? Wenn es dir auch so geht, kann ich einen wertvollen Tipp geben: Suche dir eine Aufgabe, ein Hobby oder eine Beschäftigung, die es dir ermöglicht, ganz im Hier und Jetzt zu sein.